이민 전문 최선민 변호사의 믿고 읽는 이민 상식 H1B 청원서 접수 시기 및 준비 시작 시기 새로운 H1B 청원서는 4월 1일 부터 이민국에 접수 시킬수 있습니다. 매 해 4월 1일에 접수가 시작되는 H1B 청원서는 그 해 10월 1일부터 일할수 있는 새로운 이민회계년도에 발행되는 H1B비자를 위한 것입니다. H1B 청원서를 이민국에 접수...
“매일 청량음료 2잔 이상, 조기사망 위험 높인다”…무설탕 음료도?
청량음료를 자주 마실수록 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 흔히 탄산음료보다 건강에 좋다고 여겨지는 무설탕 음료도 몸에는 똑같이 해로운 것으로 나타났다고 3일(현지시간) 일간 가디언이 보도했다. 연구를 주도한 국제보건기구(WHO) 산하 국제암연구소의 닐 머피 박사는 "한 달에 1잔 미만의 청량음료를 섭취하는 이들에 비해 매일 2잔의 음료를 마시는 이들의 조기 사망 위험이...
“개 키우는 사람, 그렇지 않는 사람보다 심장 건강”
집에서 개를 키우는 견주들에게 좋은 소식이다. 최근 미국 메이오 클리닉 연구팀은 개를 키우는 것이 견주의 심혈관 건강 개선과 관련이 깊다는 연구결과를 발표했다. 과거 다른 연구팀의 논문에서도 개를 키우는 것이 견주의 신체적인 건강은 물론 사회적인 고립감 해소 등 정신적인 건강에도 좋다는 연구결과가 발표된 바 있다. 이번 논문은 체코 브르노시의 심장병 병력이...
빵 구매할 때 ‘영양 표시’ 확인하세요
현대인들은 빵으로 간단히 한 끼를 때우거나, 간식으로 빵을 찾는 경우가 적지 않다. 실제로 2018년 농림축산식품부 조사에 따르면 국민 1인당 연간 빵 소비량은 90개인 것으로 나타났다. 그러나 습관처럼 먹은 빵의 당류와 트랜스지방 함량이 낮지 않은 탓에 식품 영양 표시를 확인하고 제품을 구매하는 것이 바람직하다는 전문가들의 목소리가 높아지고 있다. ◇빵류 평균 당류...
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“돈 안 들이고 살 빼자” 뚱보 여성의 마라톤 도전기
Let’s stop beating around the bush and be honest about this: when we get close to 30, we all get a little anxious. We all feel like youth is abandoning our body, like old age is just around the corner. You can relax of course, because that is just not...
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